Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2017
|
88,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
324 kcal
|
Fett: 10,24g | Prot: 34,91g | Kolh.: 27,00g.
Frukost: Wegmans Natural Apple Sauce, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Silk Unsweetened Cashew Milk, Benefiber Fiber Supplement. Lunch: Wild Harvest Vegetable Broth, Chicken Breast. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice trend John...keep'r rollin and don't forget, this is not a sprint...the scale won't always reward good efforts.
09 apr 17 av medlem: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lokidixon 's vikthistorik
|