Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 76,35g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Любятово Хлебцы с Гречихой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Молоко (Цельное Молоко). Middag: Плов с Курицей. mer...
|
|
2339 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allenna78 's vikthistorik
|