|
diet mayo hari ke 2.. lebih semangat makan daging ayam 400gram😍😍
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 21,32g | Prot: 43,45g | Kolh.: 85,66g.
Lunch: Telur Rebus, Tapioka Mutiara Kering, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada Daun Hijau, NRG Herbalife. Middag: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang, Tahu Kukus. Snacks/Annat: Apel, Air Putih 750Ml Pure It, Cimory Yogurt Aneka Buah. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yess lewat hari ke 2 diet mayo😄😄
09 apr 17 av medlem: kristiyanclub
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|