Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 73,62g | Prot: 78,48g | Kolh.: 81,42g.
Frukost: Heudebert La Biscotte, Cracotte Cracotte au Froment, Beurre Fouetté (Salé). Lunch: Le Gaulois Escalope de Dinde, Haricots Verts. Middag: Bordeaux, Champagne, Huile d'Olive, Saint Agaune Saucisson Sec, Tomates Cerises, Chorizos, Pain de Poisson, Saumon, Huile d'Olive, Ratatouille Maison. Snacks/Annat: Heudebert La Biscotte. mer...
|
|
2288 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Måla - 1 timme, Träning - 1 timme och 15 minuter, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|