|
body fat at 27% blood pressure 139/76 p103
|
90,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 146,80g | Kolh.: 74,19g.
Lunch: Asda Lean Turkey Mince, Asda Lean Turkey Mince, Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli, Carrots. Middag: Tesco Medallion Steak, Mushrooms, Red Onions. Snacks/Annat: Gala Apples, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|