Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 105,36g | Kolh.: 190,45g.
Frukost: Ananas, Banane, Kaffee mit Milch, Vollkorntoast. Lunch: Arla Skyr Natur, Alnatura Cashewkerne, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Peak Whey Protein, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. Middag: Alnatura Tomatenmark, Wiltmann Salami Pure Pute, Leerdammer Caractère, Golden Toast American Sandwich. Snacks/Annat: Toffifee Toffifee, Huober Brezel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|