Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 18,93g | Kolh.: 155,13g.
Frukost: Tesco Low Fat Yogurt. Lunch: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar (Pouch), Doritos Reduced Fat Nacho Cheese, Cheetos Flamin' Hot Puffs. Middag: One A Day VitaCraves Gummies, IBC Cream Soda, Golden Krust Jamaican Style Spicy Beef Patty. mer...
|
|
2084 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 29 minuter, Vila - 14 timmar och 31 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amoyking44 's vikthistorik
|