|
|
117,0 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 51,58g | Kolh.: 205,57g.
Frukost: Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Trader Joe's Chia Seeds, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Almond Milk, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Strawberries, Heartland Steel Cut Oats. Lunch: La Bella Romana Chic Peas Roasted Salted, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Nonna 'S Nature's Way Vintage Aged Balsamic Vinegar, Organic Girl Baby Spring Mix, Tomatoes. Middag: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Hale and Hearty Three Lentil Chili. Snacks/Annat: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Pineapple. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|