Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
98,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 85,89g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: Kaffee, Netto Sonnenblumenkernbrot, Gouda, REWE Kassler. Lunch: Erdbeeren. Middag: Graubrot, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Lachsschinken. mer...
|
|
3624 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sittande - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|