Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
105,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
396 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 10,88g | Kolh.: 58,90g.
Frukost: Oatmeal. Snacks/Annat: Water, Bananas, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Water, Advocare Spark on The Go. mer...
|
|
3216 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 3 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|