Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
103,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 52,18g | Kolh.: 197,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones General Tso's Chicken. Middag: Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Rum, Outshine Watermelon Fruit Bar, Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|