|
utss pequeño desliz
|
78,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 55,99g | Kolh.: 159,69g.
Frukost: Pepino (Pelado), Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Nestlé Coffe Mate Líquido Chocomenta, Canderel Canderel Clásico, Café, Mayonesa, Lechuga, Telera. Lunch: Tortilla de Maíz, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), El Dorado Atún Aleta Amarilla en Agua, Arroz Blanco, Chile Relleno, Cerveza Normal. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz, Azúcar, Café. mer...
|
|
1909 kcal
|
Träning:
cv - 1 minut, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 59 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rexx_barral 's vikthistorik
|