Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
98,0 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 136,26g | Kolh.: 180,13g.
Frukost: Oatmeal, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Slow Roasted Pork Stew. Middag: Sam's Choice Shrimp Low Country Boil. Snacks/Annat: Plain or Buttermilk Biscuits, Jif Creamy Peanut Butter, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|