Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 93,23g | Prot: 78,07g | Kolh.: 147,19g.
Frukost: Сладкая Булочка с Корицей, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Сосиски Молочные, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Творог (Обезжиренный). Middag: Fruttis Йогурт 5%. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Ризык Лепешка Узбекская, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|