Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 86,35g | Kolh.: 215,71g.
Frukost: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный. Middag: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Сырники. Snacks/Annat: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Морковь, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|