Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 72,72g | Prot: 61,13g | Kolh.: 109,42g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Middag: Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Annat: Muffato Folheado Banana, Morangos, Brigadeiro de Colher, Pururuca. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|