Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
126 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 155,10g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Monster Energy Absolutely Zero. Lunch: Precision Engineered Strawberry Whey, Island Delight Curried Lamb Jamaican Crust Pattie, Tesco Garlic & Parsley Flatbread, Sainsbury's Red Leicester. Middag: Precision Engineered Strawberry Whey. mer...
|
|
4617 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FeelingPumped 's vikthistorik
|