Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 142,30g | Kolh.: 105,65g.
Frukost: Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гарнец Крахмал Картофельный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Печень, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Middag: Имунеле Лесные Ягоды, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Яйцо, Агуша Творог Слоеный Клубника-Ваниль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|