Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 40,19g | Prot: 80,03g | Kolh.: 142,87g.
Frukost: Американо, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Черная Смородина, Юг Руси Рыжиковое Масло, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры. Snacks/Annat: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Фрутилад Апельсин Брусника, Вареное Яйцо, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|