Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 101,97g | Kolh.: 154,55g.
Frukost: Замороженная Вишня, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Middag: Грейпфрут (Розовый и Красный), Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Чудесный Край Сушка Малютка Простая, Мандарины, Фисташки, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|