Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2012
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2012:
|
1513 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 93,56g | Kolh.: 175,24g.
Frukost: 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Muenster Cheese, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Kettle Corn 100 Calorie Pop, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix, Fierce Berry, Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge, Banana, Apples. mer...
|
|
2004 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|