Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
62,0 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 62,26g | Kolh.: 203,77g.
Frukost: Driscoll's Blackberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Strawberries, Really Raw Honey Raw Honey, Whole Milk, Pecan Nuts. Lunch: French's Honey Mustard, Harvestland Fresh Chicken Breasts. Middag: Pepsi Pepsi Wild Cherry (Can), Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Kroger Honeydew Melon, Bananas, Hershey's Kit Kat Minis. mer...
|
|
1772 kcal
|
Träning:
Treadmill - 46 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristizzle7 's vikthistorik
|