Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
48 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 95,07g | Kolh.: 155,51g.
Frukost: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Lunch: Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Верность Качеству Априори Ассорти Горького и Молочного Шоколада с Цукатами и Орехами. Middag: Курица на Пару, Heinz Кукуруза Сладкая, Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|