Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 118,60g | Kolh.: 235,97g.
Frukost: Wendy's Chili (Small), Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Lunch: Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe, Wendy's Double Stack. Middag: Yoshida's Teriyaki Sauce, Tyson Foods Panko Chicken Nuggets, Best Choice Instant Brown Rice. Snacks/Annat: Bananas, Townsend Farms Triple Berry Blend, Milk (Nonfat), Nonfat Plain Yogurt. mer...
|
|
2701 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boingoneelie 's vikthistorik
|