Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
97,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2130 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 188,69g | Kolh.: 221,95g.
Frukost: Rye Bread, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Schnucks Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame Spicy Wasabi, Turkey Sandwich. Middag: Italian Zucchini Soup. Snacks/Annat: Quest Double Chocolate Chunk. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|