Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2012
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2012:
|
1376 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 89,25g | Kolh.: 180,00g.
Frukost: raw sugar, coffee, Weet-bix, milk, milk. Lunch: cooking spray, bbq sauce, potatoes, red peppers, zucchini, carrot, pumpkin, lamb. Middag: natural yoghurt, quinoa, green chilli, peas, onion, ginger, garlic, coriander, chicken stock, turmeric, mustard seeds, fennel seeds, cumin seeds, chicken thighs. Snacks/Annat: apple, carrot, celery, raw sugar, milk, coffee. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms LadyBird 's vikthistorik
|