Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 94,67g | Kolh.: 37,00g.
Frukost: Piracanjuba Leite Desnatado, Morangos, Tomates Cereja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Estrogonofe de Frango. Middag: Alface de Folha Verde, Agrião, Qualitá Tomate Cereja, St. Isabel Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Café Brasileiro Café. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaneneves 's vikthistorik
|