Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
376 kcal
|
Fett: 11,27g | Prot: 23,51g | Kolh.: 38,37g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сметана 15%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Lunch: Окей Квас Традиционный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
svetlanka1968 's vikthistorik
|