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😯oha, tatsächlich musste ich mir die zauberhafte 5 in dieser Woche rückerobern😅zu viele Experimente & Arroganz mit Nahrungsmitteln, die einfach nichts für mich sind...getestet und für nicht kompatibel befunden😓also wieder einen Schritt zurück in die Spur und weiter geht's😊
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59 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1246 kcal
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Fett: 51,19g | Prot: 52,79g | Kolh.: 140,27g.
Lunch: Alesto Cranberries Getrocknet & Gesüßt, DM Bio Gojibeeren, Oatly Original Hafer, Dennree Chiasamen, Kaffee, Dennree Hafer Flocken Klein Blatt. Middag: Ikea Kycklingköttbullar (Chicken). Snacks/Annat: Lubs Spirulina Zitrone, Rapunzel Banane-Apfel Fruchtschnitte, Alnatura Sesam Krokant, Alnatura Apfelessig, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mer...
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1596 kcal
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Träning:
Yoga & Muskel - 1 timme och 34 minuter, Vila - 14 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Na, das wird doch eine deiner leichtesten Übungen, meine Liebe 😘 Und Experimente machen doch auch mal Spaß. Alles gut! 😊
06 apr 17 av medlem: luna1215
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Ich arbeite daran, vielen Dank für die Blumen😘aber gerade finde ich das "halten" definitiv schwierig😥im Kopf sind gerade zu viele "...komm versuch's mal..." und ich bin schwach😅da muss wieder etwas mehr Disziplin her😂😇😄
06 apr 17 av medlem: altesWeib
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altesWeib 's vikthistorik
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