Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 94,29g | Kolh.: 158,81g.
Frukost: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Гречишный, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мясновъ Сметана 20%, Груша, Мистраль Бурый Рис Отварной, Филе Индейки, Куриное Филе. Middag: Диадар Отруби Овсяные, Изюм, Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|