|
beetje stress gehad, dus even niet ingevuld maar terug want ik blijf hangen op de weegschaal met 74,9kg
|
74,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
755 kcal
|
Fett: 24,74g | Prot: 67,63g | Kolh.: 62,39g.
Frukost: Quaker Havermout (50g), Koffie, Roerei. Lunch: AH Magere Kwark. Middag: Koolvis. Snacks/Annat: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|