Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
50 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 77,13g | Prot: 95,96g | Kolh.: 266,92g.
Frukost: Сырник, Ашан Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Вареная. Middag: Бутерброд с Сыром, Сырник, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
|
1690 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Полина🖤❤️🖤❤️ 's vikthistorik
|