Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 69,43g | Kolh.: 176,72g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ленивая Овсянка, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Nutrex Lipo 6 Black, Фармстандарт Компливит. Lunch: Шоколадница Карамельный Капучино, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гречка Отварная. Middag: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Nutrex Lipo 6 Black, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|