Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
55,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 145,51g | Kolh.: 76,87g.
Frukost: Авокадо, Кокос, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яичный Желток, Яичный Белок, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Добрович Творог. Middag: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Творог, Круглый Год Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|