Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 76,79g | Kolh.: 199,50g.
Frukost: Банан, Ашатли Молоко 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Перекресток Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Middag: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Ашатли Молоко 1%, Вемол Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Апельсин, Яблоко Зеленое, Груша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|