Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2017
|
76,2 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 63,70g | Kolh.: 139,30g.
Frukost: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Кефир 1%, Краб, Каждый День Опята, Зеленый Горошек, Спеленок Пюре Морковное, Пангасиус, Салат Витаминный, Сухари, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|