Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
63,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 71,22g | Prot: 44,43g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Chocolate. Lunch: Suco de Laranja Natural, Cupim Assado. Middag: Ovo Frito, Pão Integral. Snacks/Annat: Aviação Manteiga com Sal, Quero Milho Verde em Conserva, Torcida Pimenta Mexicana, Lacta Diamante Negro (25g). mer...
|
|
1748 kcal
|
Träning:
Cam. rua - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|