Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
90,4 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 138,37g | Prot: 146,74g | Kolh.: 35,30g.
Frukost: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Bacon, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Ground Beef (Cooked). Middag: Pork Chop, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Maranatha All Natural Coconut Butter, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|