Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
78,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 90,80g | Kolh.: 126,74g.
Frukost: Bananas. Lunch: Steamed Rice, Sweet and Sour Sauce, Chicken Breast, Carrots, Celery. Middag: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), White Bread, Roma Tomatoes, Mayonnaise, Kroger Chunk Light Tuna (Can). Snacks/Annat: Whipping Cream, Strawberries, Now Sports Whey Protein Isolate, Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Kroger Salted Spanish Peanuts, Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|