Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 49,68g | Kolh.: 171,99g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Arrocitas Galletas de Arroz, BC Mermelada de Frambuesa. Lunch: Quaker Avena Tradicional, Uvas Pasas (sin Semillas), Ser Yogurt Bebible, Pipas de Calabaza, Almendras. Middag: Twistos Snack de Arroz con Semillas, Queso Feta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel. Snacks/Annat: CasanCrem CasanCrem Light, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Arrocitas Galletas de Arroz. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|