Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
113,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 48,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
595 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 25,05g | Kolh.: 57,48g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra. Middag: Batata Doce, Estrogonofe de Carne. Snacks/Annat: Risoles de Carne. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|