Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
103,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 37,41g | Prot: 74,91g | Kolh.: 152,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Outshine Watermelon Fruit Bar, Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|