Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2013
|
99,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 136,28g | Kolh.: 226,79g.
Frukost: Café. Lunch: Wrap Poulet Caesar, Danette le Liégeois Chocolat, Wrap Poulet Caesar. Middag: Madeleine Coquille, Mini Chocolate Cakes, Café, Sardines à l'Huile (en Conserve), Gratin de Courgettes au Bœuf, Spaghetti Blé Complet, Daurade. mer...
|
|
3051 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|