Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
51,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 40,26g | Prot: 66,13g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Сливочный Сыр, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Ашан Лемонема. Snacks/Annat: Лосево Йогурт Черника 2,5%, Яблоки. mer...
|
|
1282 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|