А вот интересно. Если я тренировку не делаю уже 3 дня и вес уменьшился на дефиците, это мышцы?
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 156,54g | Kolh.: 176,05g.
Frukost: Домик в деревне Творог 0,1%, Вареное Яйцо, Haas Корица Молотая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Крупно Ржаные Хлопья. Lunch: Индейка Отварная, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Агро-Альянс Греча Ядрица. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Помидоры, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Белое Мясо Индейки, Краски лета Овощи Весенние. Snacks/Annat: Каждый День Семена Тыквы, Морковь, Яблоко Зеленое, Doppel Herz Омега-3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Бицуху, голень, жопку замерь и узнаешь. Вообще лучше купить калипер на Али за 60 рублей.
05 apr 17 av medlem: vadimtm
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamont_snow 's vikthistorik
|