Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 68,05g | Prot: 43,45g | Kolh.: 130,00g.
Frukost: Чебурек, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мёд, Чай, Чебурек. Middag: Тимоша Халва Подсолнечная, Чай. Snacks/Annat: Клементины, Бутерброд с Красной Икрой. mer...
|
|
1406 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|