Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 38,77g | Prot: 87,63g | Kolh.: 136,36g.
Frukost: Мёд, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хумус, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ, Белая Долина Кефир 0,1%. Middag: Сыр Маасдам, Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сельдерей, Избенка Йогурт 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан, Яйцо, Избенка Йогурт 1,5%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|