Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
83,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 18,94g | Prot: 52,15g | Kolh.: 193,89g.
Frukost: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад БАНКЕТ Elegant, Кекс Медовый Постный, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Геркулес на Воде с Медом. Lunch: Bona Vita Соевый Бефстроганов Вареный, Гречневая Каша (308) с Грибным Кубиком Maggi, Самодельный Хлеб Ржано-Цельнозерновой с Семечками, Азия Капуста Квашенная "ПИКАНТНАЯ" с Клюквой. Middag: Аппетиссимо Желе Яблоко, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. Snacks/Annat: Морковь, Яблоки Брэберн, Домашний Батончик с Соевым Изолятом Фруктово-Ягодный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|