Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 140,45g | Kolh.: 116,52g.
Frukost: Апельсин, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Апельсин, Печень Свиная, Капустный Салат. Middag: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|