Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2012
|
200,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2012:
|
2409 kcal
|
Fett: 109,70g | Prot: 57,32g | Kolh.: 306,00g.
Frukost: 100% Pure Orange Juice, Apple Crisp Fruit & Oatmeal Bar. Lunch: Original Chicken Sandwich, French Fries (Medium), Sprite (Medium). Snacks/Annat: KitKat (Fun Size), Lemonade Drink Mix, 5-Hour Energy Drink. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|